1. Danh Sách Diễn Đàn Seo Cập Nhật Mơi Nhất: 02/2019

    + Danh Sách Forum: Sửa máy tính ITS Diễn Đàn Seo Click để xem danh sách

    + NỘI QUY DIỄN ĐÀN: + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin - Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật... => Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

8 tác dụng tuyệt vời mà hạt bí mang lại

Thảo luận trong 'Thực phẩm' bắt đầu bởi phandinhtoan2, 24/2/20.

Quảng cáo
  1. phandinhtoan2

    phandinhtoan2 New Member

    Tham gia ngày:
    21/2/20
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Những tác dụng mà hạt bí mang lại cho sức khỏe của bạn
    [​IMG]
    8 tác dụng tuyệt vời mà hạt bí mang lại

    Hạt bí là một loại hạt quen thuộc trong những ngày Tết, không đơn giản chỉ là ngon miệng, nó thực sự còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.

    Cải thiện chất lượng tinh trùng
    Những lợi ích chính của hạt bí trong đó bao gồm việc cải thiện chất lượng tinh trùng. Các nghiên cứu gắn kết mức kẽm thấp với sự sút giảm chất lượng tinh trùng và rủi ro vô sinh.

    Tốt cho da và mắt
    Chất squalene được tìm thấy trong hạt bí có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia tử ngoại và sự phơi nhiễm bức xạ khác. Vitamin A, vitamin K và kẽm có trong hạt bí giúp làm lành vết thương một cách nhanh chóng.

    >>XEM THÊM: ĐẶT MUA HẠT BÍ Hồng Việt Foods Ở ĐÂU?
    Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt
    Hàm lượng kẽm có trong hạt bí cũng góp phần củng cố sức khỏe tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu đã cho thấy loại hạt này có thể giúp chữa trị tuyến tiền liệt phì đại lành tính và giảm rủi ro ung thư tuyến tiền liệt.

    Chống stress
    Hợp chất glutamate có trong hạt bí hỗ trợ quá trình tổng hợp GABA, là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng giảm nhẹ các tình trạng loạn thần kinh chức năng như kích thích thần kinh và lo lắng.

    Chống viêm
    Nếu bị đau khớp, bạn có thể sử dụng hạt bí hoặc dầu hạt bí ngô, để điều trị chứng đau khớp.

    Giúp bạn ngủ ngon hơn
    Hạt bí chứa serotonin và tryptophan. Tryptophan được chuyển đổi thành serotonin trong cơ thể giúp bạn ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm.

    Giúp giảm cân
    Hạt bí cũng chứa nhiều chất xơ, vì thế cơ thể phải mất nhiều thời gian để tiêu hóa, do đó hạn chế cảm giác thèm ăn của bạn.

    Tăng cường hệ miễn dịch
    Hạt bí chứa nhiều chất phytochemical và các chất chống oxy hoá giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.
     

Chia sẻ trang này

Quảng cáo
Quảng cáo